Was ist Resilienz?

Was ist Resilienz?

Resilienz bedeutet:
Stark sein im Kopf und im Herzen.
Resilienz hilft gegen:
Stress, Depression und Burn-Out.

Resilienz heisst auch:
Du kennst deine Gefühle
Du kannst Probleme lösen
Du bleibst ruhig, auch wenn es schwierig ist

Kannst du Resilienz lernen?
Ja, auch Erwachsene können Resilienz lernen.
Zum Bei-Spiel in einer Beratung oder einem Kurs.

Was ist wichtig für Resilienz?

Diese Dinge helfen:
Mit anderen sprechen
Gefühle zeigen
Über dich selbst nach-denken
Für dich ein-stehen
Andere Menschen mit Respekt behandeln

Resilienz bedeutet:
Du verstehst dich selbst
Du verstehst andere
Du kannst gut handeln

Was sagt Frau Dr. Priess?

Sie ist Ärztin und Beraterin. Sie sagt:
Rede mit anderen, nicht über andere
Achte auf deine Gefühle
Wer sich kennt, kann gut mit Stress umgehen.
Wer seine Angst anschaut, wird stark
Wer über sich selbst nachdenkt, wird stark.

All das kannst du lernen im Kurs Firmen beraten mit Fach-Ausweis vom Bund.

Lernen, dich entwickeln und verändern musst du selbst. Wir helfen beim nach-denken darüber. Du kannst deinen All-Tag so besser machen.

Du kannst auch andere in Firmen beraten.

Was macht eine Fach-Person für Firmen-Beratung?

Diese Fach-Person hilft anderen im Beruf.

• Zum Bei-Spiel:
• Beim Nach-denken
• Bei Gesprächen.
• Beim Entscheiden
• Beim stark werden
• Die Fach-Person:
• Kann gut beraten
• Kann gut unter-richten
• Kann gut begleiten
• Kann Krisen gut meistern
• Was lernst du bei PLI?
• PLI bietet Kurse an.

 

Grund-Kurs Beratung
Dauer: 10 Tage
Thema: Stark werden, Resilienz, Gefühle gut steuern

Kurs Firmen beraten mit Fach-Ausweis

Dauer: 6 Monate
Gruppen-Treffen zum stark werden
Deine Entwicklung

Willst du resilienter werden?

Dann:
Buche einen Termin bei uns.
Besuche den 2-Tages-Kurs Stark werden.
Oder mache den Kurs Firmen beraten mit Fach-Ausweis.
Wir freuen uns auf dich.